多忙な教員生活の中で、体の不調を感じていても「時間がないから仕方ない」と諦めてしまう方は多いのではないでしょうか。
その悩みを元教員で、現在はパーソナルジムのトレーナーをしている私が解決します！
本記事の内容
- 忙しい教員こそパーソナルジムが合う理由
- 教員におすすめのパーソナルジム３選
- 試したい人におすすめ！体験無料のパーソナルジム３選
- 時間がない人におすすめ！オンラインパーソナルジム３選
本記事の信頼性
当ブログでは「教員から次の人生を切り開く」をコンセプトに、教員の転職・お悩み解決ノウハウを発信します。僕のプロフィールはこちら。
仕事や家庭などで時間が取りにくい方でも安心。トレーニング時間や営業時間の柔軟性に着目し、
忙しい先生にこそパーソナルジムが合う理由
1.短時間・効率重視
1回45〜60分で効果が出るプログラム。ダラダラせず集中して取り組めます。
2.食事や生活習慣もサポート
「忙しくて食事が偏る」先生のために、食事管理アドバイス付きのジムも多数。
3.スケジュールに柔軟対応
早朝・夜遅くまで営業しているところもあるので、授業前や放課後に通えます。
4.完全予約制だから待ち時間ゼロ
限られた時間をムダにせず、サッと行ってサッと帰れるのも大きな魅力です。
教員におすすめのパーソナルジム３選
24/7ワークアウト（24/7Workout）
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総合評価：約4.6点（レビュー数：31件）
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料金プラン：
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入会金：41,800円
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基本コース：215,600円（2か月 / 週2回 / 75分 ×16回）
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合計：257,400円（30日全額返金保証付き※条件あり）
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営業時間：朝7時から深夜24時まで
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特長：
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完全個室でのトレーニング
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「3食食べて痩せる」をコンセプトに据えたダイエット指導
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トレーナーはいずれも厳しい筆記・実技試験をクリアした精鋭のみ
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都内（新宿・池袋・銀座・品川・恵比寿・秋葉原など）を中心に全国展開Mikke(ミッケ)
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ポイント
仕事帰りでも通いやすく、プライバシーが守られた空間で効率的に体づくりをしたい人に最適です。
クレビック（CREBIQ）
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総合評価：約3.6点（レビュー数：16件）
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料金：
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入会金：33,000円
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「ダイエット＆ボディメイクアップコース」：149,800円（2か月 / 週2回 / 50分 ×16回）
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合計：182,800円
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「トレーニングコース」単体：128,000円（合計：161,000円）
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営業時間：
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平日：10時〜23時
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土日祝：10時〜19時
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特長：
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女性専用ジムで、女性のボディメイクに特化したメニュー
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フィットネスフィギュアのチャンピオンや医師・栄養士が監修
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東京の銀座、田町、大宮に店舗ありMikke(ミッケ)+2Reddit+2TikTok
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ポイント
女性の目線にこだわったプログラムで、丁寧にボディラインを整えたい方にぴったり。柔軟な営業時間で通いやすさも魅力です。
BOSTY（ボスティ）
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総合評価：約3.6点（レビュー数：4件）
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料金：
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入会金：33,000円
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基本コース：239,800円（2か月 / 週2回 / 45分 ×16回）
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合計：272,800円
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営業時間：8時〜23時
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店舗エリア：
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東京：池袋／代々木／六本木／恵比寿／銀座（他）
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神奈川：横浜
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埼玉：大宮
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特長：
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“魅せるボディ”づくりに自信あり
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短期間でも成果を出したい方に最適Mikke(ミッケ)
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ポイント
短期間でたるみやシルエットを改善したい人におすすめ。通勤や生活圏から行きやすいエリア展開も魅力です。
まずは試したい人におすすめ！体験無料のパーソナルジム３選
時間がない人におすすめ！オンラインパーソナルジム３選
まとめ
教師という仕事は、体力勝負でもあり、心の余裕も必要な大切な仕事です。
だからこそ 「自分の体を整えること」＝「生徒にとってもいい先生でいること」 につながります。
